<P>원장님 안녕하세요 </P>
<P>원장님의 조언대로 앞에 부록씨디재생, 진아동영상 재생 </P>
<P>뒤에는 진아씨디를 재생하고 새로운 수식관 방법으로 수행을 해봤습니다. </P>
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<P>수행이 잘 되는 날에는 둘숨(or날숨)을&nbsp;&nbsp;물방울 소리 10번(톡톡톡톡톡 탁탁탁탁탁)에 맞춰서, &nbsp;</P>
<P>인위적으로 숨 내뱉기를 조절해서 수행해도 되는지</P>
<P>아니면&nbsp;언제나&nbsp;잘 되는&nbsp;물방울소리 5번에 맞춰서 지속적으로 수행하는것이 더 나은지</P>
<P>궁금합니다&nbsp;</P>
<P>(책의 가이드라인은 물방울소리 5번에 맞춰서하는것이 나옴)</P>
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<P>참고로 물방울소리가 자연스러운 호흡에는 방해가 되는거같습니다.</P>
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<P>(45분씩&nbsp;수행해봤는데</P>
<P>가끔씩 수련이 잘 될때는&nbsp; 물방울 소리 10번에 들숨(or날숨)을 했고</P>
<P>일반적으로 수련할때는&nbsp;물방울 소리 5번에 들숨(or 날숨)을 했습니다. </P>
<P>수련의 집중도에따라 호흡에 편차가 있길래 어떻게 하는게 더 좋은지 궁금해서 연락드렸습니다.)</P>